Från och med inomhussäsongen 2017/2018 har vi ändrat de olika kursernas namn, beskrivning av kursinnehållet.
En mer utförlig beskrivning för varje kurs finns under ”Aktuella kurser” i menyraden ovan. För frågor angående kurserna kontaktar ni klubbchef Fredrik Persson på kansliet@sondrumstk.se  eller chefstränare Philip Cassel på philip.cassel@sondrumstk.se
Välkomna till en spännande tennistermin!

Utesäsong:

Kurs: Omfattar: Kort kursbeskrivning: Träningstider: Kursavgift:
Prova – på tennis 2/5 – 9/6  Prova – på tennis är för barn som inte har spelat tennis innan men är sugna på att testa. Nybörjare mellan 6-13 år.  Måndag, Onsdag och Lördagar  450:- 
Play & Stay, Mini 2/5 – 9/6  Tennisskolan riktar sig till barn mellan 5-8 år som tidigare deltagit i Kids-Tennis, är nybörjare. Här är målet att barnen får lära sig tennistekniken på ett lekfullt sätt. Spel sker med skum/röda bollar. Vardagar från kl. 14.00 Lördagar från kl. 10.00

1h 600:-

 2h 1100:-
Play & Stay, Midi 2/5 – 9/6  Tennisskolan är en grundläggande tenniskurs för nybörjare eller barn som spelat lite tidigare och är 7-10 år. Denna grupp tränar med orangea bollar samt anpassad spelplan. Se ovan

1h 600:-

2h 1100:-
Play & Stay, Maxi 2/5 – 9/6  Tennisskolan är en grundläggande tenniskurs för nybörjare eller barn som spelat tidigare och är 9-11 år. Denna grupp tränar med gröna bollar Vardagar från kl. 14.00 

1h 600:-

2h 1100:-
Tennisskola 2/5 – 9/6  Tennisskola är för juniorer mellan 11-18 år. Tränar med vanlig tennisboll. Träningen inriktar sig på teknik, rörelse och glädje. Vardagar från kl. 15.00 1h 700:-

2h 1200:-

3h 1500:-
Utvecklings-grupp 2/5 – 9/6  Denna grupp riktar sig till ungdomar som tränar 3 tennispass i veckan och även är med på klubbens fyspass. Deltar aktivt i klubbens egna tävlingar samt seriespel. Vardagar från kl. 15.00 1500:-
Tävlings-grupp  2/5 – 9/6 
  • Tävlingsgrupp + riktar sig till de spelare som tränar tennis 4 pass i veckan
  • 1 obligatoriska fyspass i veckan .
  • Teoripass (kost, mentalträning, taktik, teknik mm.)
  • Regelbundet är med i nationella tävlingar (ca 15-20 per år)
  • Träningsdagbok
  • Tävlingsplanering
  • Deltar i klubbens serielag
 Vardagar 17-19 2000:-
Vuxentennis 2/5 – 9/6  Tennisträning i grupp för vuxna, 19 år och äldre. Träningen omfattar teknik, rörelse och glädje. Vardagar från kl. 15.00

1h 950:-

2h 1700:-

 

Innesäsong: 

Kurs: Omfattar: Kort kursbeskrivning: Träningstider: Kursavgift:
Kids-Tennis 40 min /vecka under 10 veckor Denna grupp riktar sig till barn i åldern 4-6 år. Målet är att barnen ska utveckla motoriska färdigheter med hjälp av bollar och racketar. Stora delar av tiden ägnas åt spring och lek med och utan bollar.  Lördagar från kl. 10.00 950:-
Play & Stay, Mini 1 h/vecka under ca 14 veckor Tennisskolan riktar sig till barn mellan 5-8 år som tidigare deltagit i Kids-Tennis, är nybörjare. Här är målet att barnen får lära sig tennistekniken på ett lekfullt sätt. Spel sker med skum/röda bollar. Vardagar från kl. 15.00 Lördagar från kl. 10.00 Från 1.290:-
Play & Stay, Midi 1-2 h/vecka under ca 14 veckor Tennisskolan är en grundläggande tenniskurs för nybörjare eller barn som spelat lite tidigare och är 7-10 år. Denna grupp tränar med orangea bollar samt anpassad spelplan. Se ovan Från 1.590:-
Play & Stay, Maxi 1-2 h/vecka under ca 14 veckor Tennisskolan är en grundläggande tenniskurs för nybörjare eller barn som spelat tidigare och är 9-11 år. Denna grupp tränar med gröna bollar Vardagar från kl. 15.00  Från 1.590:-
Tennisskola 1-3 h/vecka under ca
14 veckor		 Tennisskola är för juniorer mellan 11-18 år. Tränar med vanlig tennisboll. Träningen inriktar sig på teknik, rörelse och glädje. Vardagar från kl. 15.00 Från 1.590:-
Utvecklings-grupp 3-4 h/vecka under 14 veckor Denna grupp riktar sig till ungdomar som tränar flera tennispass i veckan och även är med på klubbens fyspass. Deltar aktivt i klubbens egna tävlingar samt seriespel. Vardagar från kl. 15.00 Från 3.690:-
Tävlings-grupp + 5-6 h /vecka under ca 14 veckor
  • Tävlingsgrupp + riktar sig till de spelare som tränar tennis 4-5 pass i veckan
  • 2 obligatoriska fyspass i veckan .
  • Teoripass (kost, mentalträning, taktik, teknik mm.)
  • Regelbundet är med i nationella tävlingar (ca 15-20 per år)
  • Träningsdagbok
  • Tävlingsplanering
  • Deltar i klubbens serielag
 Vardagar från kl. 15.00 Från 4.500:-
Vuxentennis 1-2 h/veckan under ca 14 veckor Tennisträning i grupp för vuxna, 19 år och äldre. Träningen omfattar teknik, rörelse och glädje. Vardagar från kl. 15.00  fr. 2.050:-
  • Medlemsavgift tillkommer för dem som inte redan är medlemmar:
  • Junior 150:-, senior 300:-, familj 600:-
  • Påbörjad termin innebär att kursavgiften ska betalas.