En mer utförlig beskrivning för varje kurs finns under ”Aktuella kurser” i menyraden ovan. För frågor angående kurserna kontaktar ni klubbchef Joachim Föller på joachimfoeller.stk@gmail.com eller Chefstränare Jonas Ronnhagen på Jonas.ronnhagen@sondrumstk.se
Välkomna till en spännande tennistermin!

Utesäsong:

Kurs: Omfattar: Kort kursbeskrivning: Träningstider: Kursavgift:
Prova – på tennis 2/5 – 9/6  Prova – på tennis är för barn som inte har spelat tennis innan men är sugna på att testa. Nybörjare mellan 6-13 år.  Måndag, Onsdag och Lördagar  450:- 
Play & Stay, Mini 2/5 – 9/6  Tennisskolan riktar sig till barn mellan 5-8 år som tidigare deltagit i Kids-Tennis, är nybörjare. Här är målet att barnen får lära sig tennistekniken på ett lekfullt sätt. Spel sker med skum/röda bollar. Vardagar från kl. 14.00 Lördagar från kl. 10.00

1h/v 600:-

 2h/v 1100:-
Play & Stay, Midi 2/5 – 9/6  Tennisskolan är en grundläggande tenniskurs för nybörjare eller barn som spelat lite tidigare och är 7-10 år. Denna grupp tränar med orangea bollar samt anpassad spelplan. Se ovan

1h/v 600:-

2h/v 1100:-
Play & Stay, Maxi 2/5 – 9/6  Tennisskolan är en grundläggande tenniskurs för nybörjare eller barn som spelat tidigare och är 9-11 år. Denna grupp tränar med gröna bollar Vardagar från kl. 14.00 

1h/v 600:-

2h/v 1100:-
Tennisskola 2/5 – 9/6  Tennisskola är för juniorer mellan 11-18 år. Tränar med vanlig tennisboll. Träningen inriktar sig på teknik, rörelse och glädje. Vardagar från kl. 15.00 1h/v 700:-

2h/v 1200:-

3h/v 1500:-
Utvecklings-grupp 2/5 – 9/6  Denna grupp riktar sig till ungdomar som tränar 3 tennispass i veckan och även är med på klubbens fyspass. Deltar aktivt i klubbens egna tävlingar samt seriespel. Vardagar från kl. 15.00 1500:-
Tävlings-grupp  2/5 – 9/6 
  • Tävlingsgrupp + riktar sig till de spelare som tränar tennis 4 pass i veckan
  • 1 obligatoriska fyspass i veckan .
  • Teoripass (kost, mentalträning, taktik, teknik mm.)
  • Regelbundet är med i nationella tävlingar (ca 15-20 per år)
  • Träningsdagbok
  • Tävlingsplanering
  • Deltar i klubbens serielag
 Vardagar 17-19 2000:-
Vuxentennis 2/5 – 9/6  Tennisträning i grupp för vuxna, 19 år och äldre. Träningen omfattar teknik, rörelse och glädje. Vardagar från kl. 15.00

1h/v 950:-

2h/v 1700:-

 

Innesäsong: 

Kurs: Omfattar: Kort kursbeskrivning: Träningstider: Kursavgift:
Kids-Tennis 40 min /vecka under 11 veckor Denna grupp riktar sig till barn i åldern 4-6 år. Målet är att barnen ska utveckla motoriska färdigheter med hjälp av bollar och racketar. Stora delar av tiden ägnas åt spring och lek med och utan bollar.  Lördagar från kl. 10.00 1150:-
Play & Stay, Mini 1 h/vecka under ca 13 veckor Tennisskolan riktar sig till barn mellan 5-8 år som tidigare deltagit i Kids-Tennis, är nybörjare. Här är målet att barnen får lära sig tennistekniken på ett lekfullt sätt. Spel sker med skum/röda bollar. Vardagar från kl. 15.00 Lördagar från kl. 10.00 1790:-
Play & Stay, Midi 1-3 h/vecka under ca 13 veckor Tennisskolan är en grundläggande tenniskurs för nybörjare eller barn som spelat lite tidigare och är 7-10 år.Mer fokus läggs också på motorik och koordinationsgrunder. Denna grupp tränar med oranga bollar samt anpassad spelplan. Se ovan 1h/v 1790:-

2h/v 2790:-

3h/v 3790
Play & Stay, Maxi 1-3 h/vecka under ca 13 veckor Tennisskolan är en grundläggande tenniskurs för nybörjare eller barn som spelat tidigare och är 9-11 år. Denna grupp tränar med gröna bollar.Möjligheten för denna målgrupp är att man kan testa på att tävla. Vardagar från kl. 15.00  1h/v 1790:-

2h/v 2790:-

3h/v 3790:–
Tennisskola 1-3 h/vecka under ca
13 veckor		 Tennisskola är för juniorer mellan 11-18 år. Tränar med vanlig tennisboll. Träningen inriktar sig på teknik, rörelse och glädje. Vardagar från kl. 15.00 1h/v 1690:-

2h/v 2790:–
Utvecklings-grupp 3-4 h/vecka under 13 veckor Denna grupp riktar sig till ungdomar som tränar flera tennispass i veckan och även är med på klubbens fyspass. Deltar aktivt i klubbens egna tävlingar samt seriespel. Vardagar från kl. 15.00 3h/v3790:–

4h/v4290:-
Tävlings-grupp + 5-6 h /vecka under ca 13  veckor
  • Tävlingsgrupp + riktar sig till de spelare som tränar tennis 4-5 pass i veckan
  • 2 obligatoriska fyspass i veckan .
  • Teoripass (kost, mentalträning, taktik, teknik mm.)
  • Regelbundet är med i nationella tävlingar (ca 15-20 per år)
  • Träningsdagbok
  • Tävlingsplanering
  • Deltar i klubbens serielag
 Vardagar från kl. 15.00 5h/v4750:-

 

6h/v5250:-
Vuxentennis 1-2 h/veckan under ca 13 veckor Tennisträning i grupp för vuxna, 19 år och äldre. Träningen omfattar teknik, rörelse och glädje. Vardagar från kl. 15.00  1h/v2250:-

2h/v 3850:-

 
  • Medlemsavgift tillkommer för dem som inte redan är medlemmar:
  • Junior 200:-, senior 400:-, familj 800:-
  • Påbörjad termin innebär att kursavgiften ska betalas.